【獸醫系學生的心理健康】如果回到 25 年前，我會對年輕的金醫師說...
最近常有家屬問我：「金醫師，你現在是不是比較少排手術了？」
其實我還是有固定的開刀時間啦，只是把門診與手術集中，維持一週看診 2-3 天的節奏。
為了證明我還是有認真工作（是說大家到底有多懷疑？）
分享一下最近我在忙些什麼。
為了證明我還是有認真工作（是說大家到底有多懷疑？）
分享一下最近我在忙些什麼。
上週二，我受邀到屏科大，對獸醫系大四學生演講。
題目很特別，不是討論醫療技術，而是討論「獸醫學生的心理壓力」。
很多人以為獸醫師每天就是跟可愛的小動物相處，幸福感很高。
但實際情況是，獸醫是「心理壓力的高風險群」。
上週二，我受邀到屏科大，對獸醫系大四學生演講。
題目很特別，不是討論醫療技術，而是討論「獸醫學生的心理壓力」。
你覺得「獸醫師是一份療癒的工作」嗎？
很多人以為獸醫師每天就是跟可愛的小動物相處，幸福感很高。
但實際情況是，獸醫是「心理壓力的高風險群」。
根據 2023 年《JAVMA》研究顯示，獸醫從業人員面臨「同情疲勞 (Compassion Fatigue)」與「道德困境 (Moral Distress)」的比例遠高於一般行業。
加上獸醫系是「完美主義訓練」，
越是負責任、敬業的人，越容易落入耗竭 (Burnout) 的困境。
加上獸醫系是「完美主義訓練」，
越是負責任、敬業的人，越容易落入耗竭 (Burnout) 的困境。
這種「覺得自己做得不夠好」的心理壓力，不只存在於獸醫或學生身上，在照顧老年犬貓的家屬心裡也同樣沉重，卻非常容易被忽略。
這種「覺得自己做得不夠好」的心理壓力，不只存在於獸醫或學生身上，在照顧老年犬貓的家屬心裡也同樣沉重，卻非常容易被忽略。
自從開始念靈性諮商碩士後，我才深刻體會到——醫病關係中的「心理健康」，在獸醫訓練中是缺乏的。
自從開始念靈性諮商碩士後，我才深刻體會到——醫病關係中的「心理健康」，在獸醫訓練中是缺乏的。
走在校園，看著台下大四的學生，讓我回想起剛畢業的樣子。
走在校園，看著台下大四的學生，讓我回想起剛畢業的樣子。
如果回到25年前，現在的我會對年輕的金醫師說什麼？
1. 練習「與人連結」的彈性
我建議學生們，試著調整溝通模式，為別人打開一點「門縫」。
現在流行說自己是「I 人」或「E 人」，這彷彿成了無法改變的標籤。
但在診間，如果因為內向就關閉溝通，會失去很多建立信任的機會。
練習多一點彈性，並不是要改變本性，而是為了成為一位讓家屬感到安心的醫師。
2. 保有「進修學習」的動力
我也建議，如果在環境條件需可的前提下，能進修，就盡量多進修。
雖然現在50歲的我，重返校園念諮商碩士班也很好，
但我總是想，如果再早10年或20年開始跨領域研讀，一定會對我更有幫助。
我在演講中精神喊話，挑戰這群大四學生：
「答應我，從現在開始每天至少讀 5 篇期刊，好嗎？」
我很開心地看到，台下真的有一位學生，看著我認真地點了點頭。
我在演講中精神喊話，挑戰這群大四學生：
「答應我，從現在開始每天至少讀 5 篇期刊，好嗎？」
我很開心地看到，台下真的有一位學生，看著我認真地點了點頭。
我發現，這兩個建議，其實跟我投入的「安寧緩和治療」有很多相似的地方。
現在的老年毛孩照護，不再只有「救到底」或「放棄」兩種極端。
我發現，這兩個建議，其實跟我投入的「安寧緩和治療」有很多相似的地方。
醫療，不再是非黑即白的考卷
現在的老年毛孩照護，不再只有「救到底」或「放棄」兩種極端。
先進的老年醫學提倡「探索更多治療的可能性」
——根據毛孩狀態與家屬需求，討論出最適合的照護方案。
當我們願意保持醫療的彈性，無論是毛孩、家屬甚至醫師，心裡的壓力都會減輕很多。
常有人問我：AI 的時代，贊成飼主自己查找資料嗎？我一直非常鼓勵。
當我們願意保持醫療的彈性，無論是毛孩、家屬甚至醫師，心裡的壓力都會減輕很多。
知識，是為了讓溝通更透明
常有人問我：AI 的時代，贊成飼主自己查找資料嗎？我一直非常鼓勵。
充實醫療知識，不是為了取代醫師，而是為了讓溝通有共同的基礎。
當我們掌握了基本知識，才能精準表達：在乎的是什麼？希望毛孩過什麼樣的生活？
當我們掌握了基本知識，才能精準表達：在乎的是什麼？希望毛孩過什麼樣的生活？
當飼主與醫師能彼此「聽懂對方的價值觀」，才能一起做出不留遺憾的決定。
對獸醫學生來說，知識的裝備，是為了擴充臨床「可以使用的工具箱」；
對飼主來說，則是為了和獸醫師達成共識，找出「自己走得下去的那條路徑」。
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從屏東回到台北後，我做了一件同事都驚訝的事：主動約了久違的早診。
從屏東回到台北後，我做了一件同事都驚訝的事：主動約了久違的早診。
老實說，我已經很久沒在早上出現在醫院了。但演講完之後，我覺得心裡又蓄滿動力跟熱忱，有種想要趕快回到診間裡的衝動。
老實說，我已經很久沒在早上出現在醫院了。但演講完之後，我覺得心裡又蓄滿動力跟熱忱，有種想要趕快回到診間裡的衝動。
所以，如果偶爾看到我出去「放風」，請大家多多包涵。
所以，如果偶爾看到我出去「放風」，請大家多多包涵。
這絕對不是在偷懶！
畢竟，一個「心理健康」的金醫師，才在醫療這條路上，走得既穩定又長遠，不是嗎 😊
這絕對不是在偷懶！
畢竟，一個「心理健康」的金醫師，才在醫療這條路上，走得既穩定又長遠，不是嗎 😊
當然，還是一定要吃到台南牛肉湯跟嘉義雞肉飯！
（這趟旅程的新發現，是超好吃的麻油腰子 XD ）
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